ЗАБАВЕТЕ СТАРЕЕНЕТО И ЖИВЕЙТЕ ПЪЛНОЦЕННО Остаряването и смъртта са неизменни житейски обстоятелства, но начинът ни на живот зависи от нас изцяло - изборът дали да живеем пълноценно и по-добре до дълголетни старини е наш. В процеса на остаряването ДНК на нашите клетки постепенно се уврежда и така клетките необратимо остаряват и спират да функционират. ЧУВАЛИ ЛИ СТЕ ЗА ТЕЛОМЕРИТЕ? Теломерите са крайните участъци на хромозомите, състоящи се от ДНК нишки. Те са обвити в протеин,

Запитвали ли сте се, защо остаряваме? А, защо стареенето при всички живи организми е различно? Едни загубват младостта си по-рано, други по-късно, но тайната вече е разкрита. Остаряването е резултат от намаляването на броя или функцията на клетките. Клетъчното стареене е главният участник в процеса на стареене, т.е. натрупването на остарели или повредени клетки в организма, които не могат да продължат да се делят. Повредите и застаряването в клетките водят до видимите ефекти

Последните години науката установи, че пациенти с едни и същи ментални и емоционални проблеми споделят сходни генетични характеристики. Разбира се, сами по себе си, те не са достатъчни за отключването на проблематика, но са силен предразполагащ фактор, който понякога е въпрос на време на бъде задействан от драматично събитие в живота на човек и дори да прерасне в сериозна диагноза. Бързото развитие на генетиката през последните десетилетия обогати значително знанията за биохи

Слав, ми се обади няколко дни след въвеждането на извънредното положение, целта на интервюто, ми каза той, е да помогнем на хората в този труден момент. Благодаря ти Слав, благодаря и на Диляна Флорентин за прекрасната фотосесия. Поводът за разговора ни е Анима, твоята мобилна апликация за психична помощ, чието съществуване искрено ме изненада. Какъв беше пътят на това решение? Повечето от пациентите, с които работя, са с тревожни разстройства и депресивни състояния. Голям е

На въпроса дали се грижим добре за себе си повечето от нас (без дори да се замислят) биха отговорили автоматично с „да, разбира се”. Ако обаче ни запитат как точно го правим, може би ще последва пауза. Или защото рядко отделяме време на себе си, или защото изобщо не полагаме грижа за самите нас - факт е, че за мнозина тя остава на заден план като „екстра“, която може да бъде пропусната, за да инвестираме време и усилия във важните за нас неща и хора. Истината обаче е, че да с